Descriptif
Dégustation de chocolat en pleine conscience!
Objectifs
Pratiquer la Sophrologie-Relaxation pour:
- Relâcher les tensions musculaires & Mieux gérer son stress
- Diminuer l'agitation mentale et dans un même temps la fatigue cérébrale (reprise du contrôle cérébral)
- Maintenir et/ou développer un sentiment de bien-être intérieur, de pleine présence à l'instant présent
- Développer la pensée positive
Pré-requis
Apporter son chocolat préféré!
Planning des séances
Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Vendredi
13-03-2020
09:30
02:00
Cercle Saint-Thiébaut, 22 Rue Kléber - 68800 THANN