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Bien  manger, bien bouger
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Venez découvrir les bénéfices à adopter une alimentation équilibrée et une activité physique régulière, sources de bien-être et de santé.

Les clés de l'équilibre alimentaire vous seront données, intégrant les recommandations actualisées du Plan National Nutrition Santé, ainsi que des astuces pratiques pour allier plaisir et convivialité.

Les bienfaits de la pratique d'une activité physique vous seront présentés, ainsi que des réponses concrètes à vos questions : quelles activités ? A quelle fréquence ? Combien de temps ? 

 

En raison des contraintes liées à la réduction des effectifs en lieux clos (Covid-19), les inscriptions en ligne sont fortement conseillées pour vous garantir une place. Une billetterie sera également proposée, le soir de la conférence, en fonction des places disponibles.

 

Mesures sanitaires appliquées lors de votre activité :

  1. Distanciation physique et adaptation du nombre de personnes par salle
  2. Port du masque obligatoire en lieux clos
  3. Gestion des flux de personnes
  4. Nettoyage et désinfection

Cette conférence vous permettra de découvrir les clés de l'équilibre alimentaire et d'une pratique physique efficace pour améliorer votre santé et votre condition physique.

A distance : avoir un ordinateur, une tablette ou un smartphone (utilisation de la plateforme Zoom). Afin de suivre la conférence dans de bonnes conditions, il faut impérativement une bonne connexion internet.

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Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Jeudi
28-01-2021
19:00
02:00
Cercle Saint-Thiébaut, 22 Rue Kléber - 68800 THANN

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