Descriptif
Le cours débute par une relaxation, puis une préparation physique et pulmonaire.
Viennent ensuite les enchaînements puis les postures. Tout ce travail physique est accompagné de respirations. La séance se termine par une relaxation finale.
Objectifs
Le yoga procure un état de bien-être physique, mental et intérieur durable.
Pré-requis
Aucun prérequis n’est nécessaire, le yoga s’adapte à chacun.
Matériel
Tapis (de préférence antidérapant), vêtements souples, sangle et petit coussin.
Planning des séances
Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Lundi
08-02-2021
19:45
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
15-02-2021
19:45
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
08-03-2021
19:45
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
15-03-2021
19:45
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
22-03-2021
19:45
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
29-03-2021
19:45
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
12-04-2021
19:45
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
19-04-2021
19:45
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
10-05-2021
19:45
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
17-05-2021
19:45
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
31-05-2021
19:45
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
07-06-2021
19:45
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
14-06-2021
19:45
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
21-06-2021
19:45
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
