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Hatha yoga
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  • Pré-requis
  • Matériel
  • Covid-19

Le cours débute par une relaxation, puis une préparation physique et pulmonaire.
Viennent ensuite les enchaînements puis les postures. Tout ce travail physique est  accompagné de respirations. La séance se termine par une relaxation finale.
 

 

Mesures sanitaires appliquées lors de votre activité :

  1. Distanciation physique et adaptation du nombre de personnes par salle
  2. Port du masque obligatoire en lieux clos
  3. Gestion des flux de personnes
  4. Nettoyage et désinfection

Le yoga procure un état de bien-être physique, mental et intérieur durable.

Aucun prérequis n’est nécessaire, le yoga s’adapte à chacun.

Tapis (de préférence antidérapant), vêtements souples, sangle et petit coussin.

Cher auditeur, chère auditrice,
En raison de la situation sanitaire actuelle, nous vous remercions de prendre connaissance du plan alternatif mis en place en accord avec vos animateurs et formateurs.
Si les conditions sanitaires venaient à se durcir au cours de la nouvelle saison 2020-2021, votre activité initialement prévue en présentiel pourrait être réorganisée :

« Reporté/décalé », impossibilité de proposer l’activité à distance : votre activité ne peut être maintenue en présentiel, elle sera reportée ultérieurement ou décalée dans le temps.
Si l’activité devait être annulée, l’UP du Rhin proposera un dédommagement des heures de cours non réalisées (remboursement, avoir).

L’inscription à une activité vaut acceptation des modalités proposées et notamment du Plan alternatif, si les conditions sanitaires venaient à se durcir. Aucune demande de remboursement ne pourra être effectuée après votre inscription.

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Lundi
08-02-2021
19:45
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
15-02-2021
19:45
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
08-03-2021
19:45
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
15-03-2021
19:45
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
22-03-2021
19:45
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
29-03-2021
19:45
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
12-04-2021
19:45
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
19-04-2021
19:45
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
10-05-2021
19:45
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
17-05-2021
19:45
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
31-05-2021
19:45
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
07-06-2021
19:45
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
14-06-2021
19:45
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
21-06-2021
19:45
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS

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