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Hatha Yoga

Descriptif

Séances commençant par une relaxation, suivie d'une préparation physique et pulmonaire. Viennent ensuite les postures adaptées en fonction des possibilités de chacun, puis une relaxation finale.
Les postures se vivent en accord avec le souffle.
Les cours sont construits de façon progressive.

Objectifs

Apporter du bien-être, de la détente, une souplesse physique mais aussi mentale.

Pré-requis

Aucun pré-requis n'est nécessaire. Les séances sont proposées en suivant les possibilités de chacun.

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Lundi
16-09-2019
18:15
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
23-09-2019
18:15
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
30-09-2019
18:15
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
07-10-2019
18:15
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
14-10-2019
18:15
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
04-11-2019
18:15
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
18-11-2019
18:15
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
25-11-2019
18:15
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
09-12-2019
18:15
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
16-12-2019
18:15
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
06-01-2020
18:15
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
13-01-2020
18:15
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
20-01-2020
18:15
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
27-01-2020
18:15
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS

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