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Sophrologie existentielle
  • Descriptif
  • Objectifs
  • Pré-requis
  • Matériel
  • Covid-19

La séance se déroule en 3 temps :

  • Un temps d’accueil
  • Séance : exercices de respiration, puis exercices corporels doux.
  • Un temps d’échange sur les ressentis perçus lors de la séance.

 

 

Mesures sanitaires appliquées lors de votre activité :

  1. Distanciation physique et adaptation du nombre de personnes par salle
  2. Port du masque obligatoire en lieux clos
  3. Gestion des flux de personnes
  4. Nettoyage et désinfection

L'objectif de ces ateliers est de prendre un temps de pause pour se reconnecter à soi, et voir ce qui apparaît... Sérénité, Mieux-être, Confiance en soi sont les sensations les plus souvent ressenties par les pratiquants.

Aucun pré-requis n’est nécessaire pour pratiquer la Sophrologie, chacun va à son rythme et pratique les exercices corporels doux proposés en fonction de ses capacités du moment.

Pas de tenue spéciale, mais venez en tenue confortable et amenez une paire de chaussettes chaudes (vous vous déchausserez pendant la séance)

Cher auditeur, chère auditrice,
En raison de la situation sanitaire actuelle, nous vous remercions de prendre connaissance du plan alternatif mis en place en accord avec vos animateurs et formateurs.
Si les conditions sanitaires venaient à se durcir au cours de la nouvelle saison 2020-2021, votre activité initialement prévue en présentiel pourrait être réorganisée :

« en Distanciel » (100% visio) : Les auditeurs inscrits participent uniquement par visioconférence/visio-atelier.

L’inscription à une activité vaut acceptation des modalités proposées et notamment du Plan alternatif, si les conditions sanitaires venaient à se durcir. Aucune demande de remboursement ne pourra être effectuée après votre inscription.

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Mercredi
30-09-2020
18:45
01:15
Foyer St Georges, 4 rue du Gartfield - 67600 SELESTAT
Mercredi
07-10-2020
18:45
01:15
Foyer St Georges, 4 rue du Gartfield - 67600 SELESTAT
Mercredi
14-10-2020
18:45
01:15
Foyer St Georges, 4 rue du Gartfield - 67600 SELESTAT
Mercredi
04-11-2020
18:45
01:15
Foyer St Georges, 4 rue du Gartfield - 67600 SELESTAT
Mercredi
11-11-2020
18:45
01:15
Foyer St Georges, 4 rue du Gartfield - 67600 SELESTAT
Mercredi
18-11-2020
18:45
01:15
Foyer St Georges, 4 rue du Gartfield - 67600 SELESTAT
Mercredi
25-11-2020
18:45
01:15
Foyer St Georges, 4 rue du Gartfield - 67600 SELESTAT
Mercredi
02-12-2020
18:45
01:15
Foyer St Georges, 4 rue du Gartfield - 67600 SELESTAT
Mercredi
09-12-2020
18:45
01:15
Foyer St Georges, 4 rue du Gartfield - 67600 SELESTAT
Mercredi
16-12-2020
18:45
01:15
Foyer St Georges, 4 rue du Gartfield - 67600 SELESTAT

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