Descriptif
La séance se déroule en 3 temps :
Un temps d’accueil
Séance : exercices de respiration, puis exercices corporels doux.
Un temps d’échange sur les ressentis perçus lors de la séance.
Objectifs
Prendre un temps pour se reconnecter à soi, et voir ce qui apparaît... Sérénité, Mieux-être, Confiance en soi sont les sensations les plus souvent ressenties par les pratiquants.
Pré-requis
Aucun pré-requis n’est nécessaire pour pratiquer la Sophrologie, chacun va à son rythme et pratique les exercices corporels doux proposés en fonction de ses capacités du moment.
Pas de tenue spéciale, mais venez en tenue confortable et amenez une paire de chaussettes chaudes (nous nous déchaussons pendant la séance)
Planning des séances
Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Mercredi
25-09-2019
18:45
01:15
Foyer St Georges, 7 rue de l'église / 4 Rue du Gartfeld - 67600 SELESTAT
Mercredi
02-10-2019
18:45
01:15
Foyer St Georges, 7 rue de l'église / 4 Rue du Gartfeld - 67600 SELESTAT
Mercredi
09-10-2019
18:45
01:15
Foyer St Georges, 7 rue de l'église / 4 Rue du Gartfeld - 67600 SELESTAT
Mercredi
16-10-2019
18:45
01:15
Foyer St Georges, 7 rue de l'église / 4 Rue du Gartfeld - 67600 SELESTAT
Mercredi
06-11-2019
18:45
01:15
Foyer St Georges, 7 rue de l'église / 4 Rue du Gartfeld - 67600 SELESTAT
Mercredi
20-11-2019
18:45
01:15
Foyer St Georges, 7 rue de l'église / 4 Rue du Gartfeld - 67600 SELESTAT
Mercredi
27-11-2019
18:45
01:15
Foyer St Georges, 7 rue de l'église / 4 Rue du Gartfeld - 67600 SELESTAT
Mercredi
04-12-2019
18:45
01:15
Foyer St Georges, 7 rue de l'église / 4 Rue du Gartfeld - 67600 SELESTAT
Mercredi
11-12-2019
18:45
01:15
Foyer St Georges, 7 rue de l'église / 4 Rue du Gartfeld - 67600 SELESTAT
Mercredi
18-12-2019
18:45
01:15
Foyer St Georges, 7 rue de l'église / 4 Rue du Gartfeld - 67600 SELESTAT
Mardi
14-01-2020
18:45
01:15
Foyer St Georges, 7 rue de l'église / 4 Rue du Gartfeld - 67600 SELESTAT
