Descriptif
Un cours qui mêle le stretching à des mouvements tirés du yoga, alliant des séquences permettant d'étirer et de renforcer son corps, le tout en musique. Finir par une petite séance de relaxation.
Allier le bien-être du corps et de l'esprit.
On renforce son tonus musclaire, on améliore sa souplesse, et on se détend.
Que du bonheur !
Objectifs
Améliorer sa souplesse, rester actif, maintenir son tonus musculaire, se détendre et profiter d'un moment zen rien que pour soi.
Pré-requis
Tous niveaux.
Matériel
Un tapis, une serviette, une bouteille d'eau et une tenue de sport. Un plaid ou un gilet pour le temps de relaxation à la fin de la séance est bienvenu.
Planning des séances
Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Mardi
13-10-2020
09:00
01:00
Ecole d'Eckartswiller, 73 rue Principale - 67700 Eckartswiller
Mardi
03-11-2020
09:00
01:00
Ecole d'Eckartswiller, 73 rue Principale - 67700 Eckartswiller
Mardi
10-11-2020
09:00
01:00
Ecole d'Eckartswiller, 73 rue Principale - 67700 Eckartswiller
Mardi
17-11-2020
09:00
01:00
Ecole d'Eckartswiller, 73 rue Principale - 67700 Eckartswiller
Mardi
24-11-2020
09:00
01:00
Ecole d'Eckartswiller, 73 rue Principale - 67700 Eckartswiller
Mardi
01-12-2020
09:00
01:00
Ecole d'Eckartswiller, 73 rue Principale - 67700 Eckartswiller
Mardi
08-12-2020
09:00
01:00
Ecole d'Eckartswiller, 73 rue Principale - 67700 Eckartswiller
Mardi
15-12-2020
09:00
01:00
Ecole d'Eckartswiller, 73 rue Principale - 67700 Eckartswiller
Mardi
05-01-2021
09:00
01:00
Ecole d'Eckartswiller, 73 rue Principale - 67700 Eckartswiller
Mardi
12-01-2021
09:00
01:00
Ecole d'Eckartswiller, 73 rue Principale - 67700 Eckartswiller
Mardi
19-01-2021
09:00
01:00
Ecole d'Eckartswiller, 73 rue Principale - 67700 Eckartswiller
Mardi
26-01-2021
09:00
01:00
Ecole d'Eckartswiller, 73 rue Principale - 67700 Eckartswiller
Mardi
02-02-2021
09:00
01:00
Ecole d'Eckartswiller, 73 rue Principale - 67700 Eckartswiller
Mardi
09-02-2021
09:00
01:00
Ecole d'Eckartswiller, 73 rue Principale - 67700 Eckartswiller
Mardi
16-02-2021
09:00
01:00
Ecole d'Eckartswiller, 73 rue Principale - 67700 Eckartswiller
Mardi
09-03-2021
09:00
01:00
Ecole d'Eckartswiller, 73 rue Principale - 67700 Eckartswiller
Mardi
16-03-2021
09:00
01:00
Ecole d'Eckartswiller, 73 rue Principale - 67700 Eckartswiller
Mardi
23-03-2021
09:00
01:00
Ecole d'Eckartswiller, 73 rue Principale - 67700 Eckartswiller
Mardi
30-03-2021
09:00
01:00
Ecole d'Eckartswiller, 73 rue Principale - 67700 Eckartswiller
Mardi
06-04-2021
09:00
01:00
Ecole d'Eckartswiller, 73 rue Principale - 67700 Eckartswiller
Mardi
13-04-2021
09:00
01:00
Ecole d'Eckartswiller, 73 rue Principale - 67700 Eckartswiller
Mardi
20-04-2021
09:00
01:00
Ecole d'Eckartswiller, 73 rue Principale - 67700 Eckartswiller
Mardi
11-05-2021
09:00
01:00
Ecole d'Eckartswiller, 73 rue Principale - 67700 Eckartswiller
Mardi
18-05-2021
09:00
01:00
Ecole d'Eckartswiller, 73 rue Principale - 67700 Eckartswiller
Mardi
25-05-2021
09:00
01:00
Ecole d'Eckartswiller, 73 rue Principale - 67700 Eckartswiller
Mardi
01-06-2021
09:00
01:00
Ecole d'Eckartswiller, 73 rue Principale - 67700 Eckartswiller
Mardi
08-06-2021
09:00
01:00
Ecole d'Eckartswiller, 73 rue Principale - 67700 Eckartswiller
Mardi
15-06-2021
09:00
01:00
Ecole d'Eckartswiller, 73 rue Principale - 67700 Eckartswiller
Mardi
22-06-2021
09:00
01:00
Ecole d'Eckartswiller, 73 rue Principale - 67700 Eckartswiller
Mardi
29-06-2021
09:00
01:00
Ecole d'Eckartswiller, 73 rue Principale - 67700 Eckartswiller
