Descriptif
Améliorez votre silhouette, votre posture et votre force, par des mouvements lents, précis et adaptés à chacun. La méthode Pilates permet d'assouplir et de renforcer la sangle abdominale. La respiration lente et contrôlée procure bien-être et harmonise corps et esprit.
La méthode Pilates permet d'améliorer sa posture et sa force par des mouvements très lents faits avec conscience.
Le travail de gainage est important.
Objectifs
- Améliorer et entretenir sa forme physique et son bien-être.
- Acquérir une meilleure connaissance de son corps et de ses positions.
Pré-requis
Ouvert à tous.
Planning des séances
Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Mardi
29-09-2020
17:30
01:00
La fabrique de la paroisse catholique, 1 rue des vosges - 67540 ostwald
Mardi
06-10-2020
17:30
01:00
La fabrique de la paroisse catholique, 1 rue des vosges - 67540 ostwald
Mardi
13-10-2020
17:30
01:00
La fabrique de la paroisse catholique, 1 rue des vosges - 67540 ostwald
Mardi
03-11-2020
17:30
01:00
La fabrique de la paroisse catholique, 1 rue des vosges - 67540 ostwald
Mardi
10-11-2020
17:30
01:00
La fabrique de la paroisse catholique, 1 rue des vosges - 67540 ostwald
Mardi
17-11-2020
17:30
01:00
La fabrique de la paroisse catholique, 1 rue des vosges - 67540 ostwald
Mardi
24-11-2020
17:30
01:00
La fabrique de la paroisse catholique, 1 rue des vosges - 67540 ostwald
Mardi
01-12-2020
17:30
01:00
La fabrique de la paroisse catholique, 1 rue des vosges - 67540 ostwald
Mardi
08-12-2020
17:30
01:00
La fabrique de la paroisse catholique, 1 rue des vosges - 67540 ostwald
Mardi
15-12-2020
17:30
01:00
La fabrique de la paroisse catholique, 1 rue des vosges - 67540 ostwald
Mardi
05-01-2021
17:30
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mardi
12-01-2021
17:30
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mardi
19-01-2021
17:30
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mardi
26-01-2021
17:30
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mardi
02-02-2021
17:30
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mardi
09-02-2021
17:30
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mardi
23-02-2021
17:30
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mardi
09-03-2021
17:30
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mardi
16-03-2021
17:30
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mardi
23-03-2021
17:30
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mardi
30-03-2021
17:30
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mardi
06-04-2021
17:30
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mardi
13-04-2021
17:30
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mardi
20-04-2021
17:30
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mardi
27-04-2021
17:30
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mardi
04-05-2021
17:30
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mardi
25-05-2021
17:30
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mardi
01-06-2021
17:30
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mardi
08-06-2021
17:30
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mardi
15-06-2021
17:30
01:00
Visio-atelier, Visio -
