Descriptif

Au moyen d'exercices dynamiques et ludiques, la proximité parent-enfant est favorisée grâce à l'apprentissage de la détente en face à face. Chaque séance se déroule en trois temps :
- échange verbal avec les participants et explications de la séance par la sophrologue,
- déroulement de la séance,
- temps calme où les parents et les enfants peuvent exprimer (par la parole ou le dessin) leur vécu de la séance.

Objectifs

L'objectif de ces séances est de :

• Retrouver le calme et la tranquillité
• Savoir se rencontrer dans la sérénité
• Prendre du temps ensemble
• Développer les capacités de concentration et de mémorisation
• Gérer les émotions invasives
• S'endormir sans crainte

Pré-requis

Participation d'un parent par enfant. Présence à toutes les séances du stage requise.

Matériel

Tapis de sol, plaid ou couverture, petit coussin, grosses chaussettes ou chaussons.