Descriptif

Au moyen de jeux et de contes interactifs mettant en œuvre respiration, postures et mouvements corporels, les enfants sont amenés vers la détente et la relaxation. Chaque séance se déroule en trois temps :
- échange verbal avec les enfants et explications de la séance par la sophrologue,
- déroulement de l'exercice,
- temps calme où les enfants expriment (par la parole ou le dessin) leur vécu de la séance.

Objectifs

• Retrouver le calme et la tranquillité
• Développer les capacités de concentration
• Mieux connaître son schéma corporel
• Chasser les peurs
• S'endormir sans crainte

Pré-requis

Les enfants souffrant de troubles de l'attention diagnostiqués ou manifestes ne pourront être accueillis dans le groupe. Dans ce cas, la sophrologie est indiquée en séance individuelle

Matériel

Tapis de sol, plaid, grosses chaussettes, petit coussin