Descriptif
Mouvements en musique basées sur la respiration avec conciences du corps .
le démarage se fait par une harmonisation global et un echauffement de tout le corps(articulations ,muscles ,tendons et travail organes .
le travail sous forme d'une démo
Objectifs
Entretenir notre corps notre esprit ,favoriser le bien être dans notre quotidien car il renforce nos muscles donne plus de souplesse aux tendons
Améliore l'équilibre, la cohordination, et la mémoire.
Pré-requis
Tous puplic......; tout âges........toutes pathologies......et..bonnes humeur acceptées
Planning des séances
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