Descriptif
Améliorez votre silhouette, votre posture et votre force, par des mouvements lents, précis et adaptés à chacun. La méthode Pilates permet d'assouplir et de renforcer la sangle abdominale. La respiration lente et contrôlée procure bien-être et harmonise corps et esprit.
La méthode Pilates permet d'améliorer sa posture et sa force par des mouvements très lents faits avec conscience.
Le travail de gainage est important.
Objectifs
- Améliorer sa forme physique et son bien-être.
- Acquérir une meilleure connaissance de son corps et de ses positions.
Pré-requis
Ouvert à tous.
Planning des séances
Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Mercredi
30-09-2020
18:00
01:00
La fabrique de la paroisse catholique, 1 rue des vosges - 67540 ostwald
Mercredi
07-10-2020
18:00
01:00
La fabrique de la paroisse catholique, 1 rue des vosges - 67540 ostwald
Mercredi
14-10-2020
18:00
01:00
La fabrique de la paroisse catholique, 1 rue des vosges - 67540 ostwald
Mercredi
04-11-2020
18:00
01:00
La fabrique de la paroisse catholique, 1 rue des vosges - 67540 ostwald
Mercredi
18-11-2020
18:00
01:00
La fabrique de la paroisse catholique, 1 rue des vosges - 67540 ostwald
Mercredi
25-11-2020
18:00
01:00
La fabrique de la paroisse catholique, 1 rue des vosges - 67540 ostwald
Mercredi
02-12-2020
18:00
01:00
La fabrique de la paroisse catholique, 1 rue des vosges - 67540 ostwald
Mercredi
09-12-2020
18:00
01:00
La fabrique de la paroisse catholique, 1 rue des vosges - 67540 ostwald
Mercredi
16-12-2020
18:00
01:00
La fabrique de la paroisse catholique, 1 rue des vosges - 67540 ostwald
Mercredi
06-01-2021
18:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mercredi
13-01-2021
18:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mercredi
20-01-2021
18:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mercredi
27-01-2021
18:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mercredi
03-02-2021
18:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mercredi
10-02-2021
18:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mercredi
24-02-2021
18:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mercredi
10-03-2021
18:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mercredi
17-03-2021
18:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mercredi
24-03-2021
18:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mercredi
31-03-2021
18:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mercredi
07-04-2021
18:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mercredi
14-04-2021
18:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mercredi
21-04-2021
18:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mercredi
28-04-2021
18:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mercredi
05-05-2021
18:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mercredi
26-05-2021
18:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mercredi
02-06-2021
18:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mercredi
09-06-2021
18:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mercredi
16-06-2021
18:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mercredi
23-06-2021
18:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
