Descriptif
L'Afro Move est un cours dans lequel vous pourrez brûler des calories, vous muscler mais aussi affiner votre silhouette, le tout sur des musiques rythmées Afro et latines avec la pétillante et dynamique Awa qui vous apprendra des chorégraphies entrainantes qui vous feront bouger.
Chaque cours commence par un échauffement puis du cardio et enfin des étirements, venez vous défouler, danser pendant une heure, dans une bonne ambiance.
Objectifs
Les objectifs de ces ateliers sont d'affiner votre silhouette, brûlez des calories, être bien dans votre corps, tout en s'amusant !
Pré-requis
Aucun niveau n'est requis, tout le monde est bienvenu!
Matériel
Tenue de sport, baskets, bouteille d'eau et serviette.
Un certificat médical est obligatoire pour pratiquer cette activité.
