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Descriptif

Le Pilates, mélange de yoga, de danse et de gym, tonifie le corps tout entier et l’amincit visiblement. Avec cette discipline, le corps tire sa force de l’intérieur. De plus, en traitant les muscles posturaux, il rend le corps plus tonique et droit.

Chasser le stress, rester zen, se réconcilier avec son corps, gagner en souplesse, le Pilates est une vraie mine de bienfaits à découvrir.

Objectifs

Chasser le stress, rester zen, se réconcilier avec son corps, gagner en souplesse, le Pilates est une vraie mine de bienfaits à découvrir.

Pré-requis

Pas de prérequis, accessible à tous.

Jeunes, seniors, femmes enceintes, sportifs, tout le monde est concerné par les bienfaits de la méthode Pilates

Matériel

Votre tapis de sol de Pilates

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Lundi
05-10-2020
10:00
01:00
Salle des Fêtes de Munster, 2 Place de la Salle des Fêtes - 68140 MUNSTER
Lundi
12-10-2020
10:00
01:00
Salle des Fêtes de Munster, 2 Place de la Salle des Fêtes - 68140 MUNSTER
Lundi
02-11-2020
10:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Lundi
09-11-2020
10:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Lundi
16-11-2020
10:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Lundi
23-11-2020
10:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Lundi
30-11-2020
10:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Lundi
07-12-2020
10:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Lundi
14-12-2020
10:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Lundi
04-01-2021
10:00
01:00
Salle des Fêtes de Munster, 2 Place de la Salle des Fêtes - 68140 MUNSTER
Lundi
11-01-2021
10:00
01:00
Salle des Fêtes de Munster, 2 Place de la Salle des Fêtes - 68140 MUNSTER
Lundi
18-01-2021
10:00
01:00
Salle des Fêtes de Munster, 2 Place de la Salle des Fêtes - 68140 MUNSTER
Lundi
25-01-2021
10:00
01:00
Salle des Fêtes de Munster, 2 Place de la Salle des Fêtes - 68140 MUNSTER
Lundi
01-02-2021
10:00
01:00
Salle des Fêtes de Munster, 2 Place de la Salle des Fêtes - 68140 MUNSTER
Lundi
08-02-2021
10:00
01:00
Salle des Fêtes de Munster, 2 Place de la Salle des Fêtes - 68140 MUNSTER
Lundi
15-02-2021
10:00
01:00
Salle des Fêtes de Munster, 2 Place de la Salle des Fêtes - 68140 MUNSTER
Lundi
08-03-2021
10:00
01:00
Salle des Fêtes de Munster, 2 Place de la Salle des Fêtes - 68140 MUNSTER
Lundi
15-03-2021
10:00
01:00
Salle des Fêtes de Munster, 2 Place de la Salle des Fêtes - 68140 MUNSTER
Lundi
22-03-2021
10:00
01:00
Salle des Fêtes de Munster, 2 Place de la Salle des Fêtes - 68140 MUNSTER
Lundi
29-03-2021
10:00
01:00
Salle des Fêtes de Munster, 2 Place de la Salle des Fêtes - 68140 MUNSTER
Lundi
12-04-2021
10:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Lundi
26-04-2021
10:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Lundi
03-05-2021
10:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Lundi
10-05-2021
10:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Lundi
17-05-2021
10:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Lundi
31-05-2021
10:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Lundi
07-06-2021
10:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Lundi
14-06-2021
10:00
01:00
Visio-atelier, Visio -

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