Descriptif
Nous allons commencer le cours avec les postures de yoga vinyasa afin d'assouplir le corps et la boxe permettra ensuite d’entraîner le cardiovasculaire. Nous apprendrons comment bouger le corps sans effort et avec efficacité.
Objectifs
Travailler le cardiovasculaire avec la boxe sans effort et l'étirement avec les postures de yoga - la meilleure combinaison pour commencer la journée !
Pré-requis
Tout public.
Planning des séances
Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Jeudi
10-10-2019
10:30
01:00
Le fil de soie, 48, rue Franklin - 68200 MULHOUSE
Jeudi
17-10-2019
10:30
01:00
Le fil de soie, 48, rue Franklin - 68200 MULHOUSE
Jeudi
07-11-2019
10:30
01:00
Le fil de soie, 48, rue Franklin - 68200 MULHOUSE
Jeudi
14-11-2019
10:30
01:00
Le fil de soie, 48, rue Franklin - 68200 MULHOUSE
Jeudi
21-11-2019
10:30
01:00
Le fil de soie, 48, rue Franklin - 68200 MULHOUSE
Jeudi
28-11-2019
10:30
01:00
Le fil de soie, 48, rue Franklin - 68200 MULHOUSE
Jeudi
05-12-2019
10:30
01:00
Le fil de soie, 48, rue Franklin - 68200 MULHOUSE
Jeudi
12-12-2019
10:30
01:00
Le fil de soie, 48, rue Franklin - 68200 MULHOUSE
Jeudi
19-12-2019
10:30
01:00
Le fil de soie, 48, rue Franklin - 68200 MULHOUSE
Jeudi
09-01-2020
10:30
01:00
Le fil de soie, 48, rue Franklin - 68200 MULHOUSE
Jeudi
16-01-2020
10:30
01:00
Le fil de soie, 48, rue Franklin - 68200 MULHOUSE
Jeudi
23-01-2020
10:30
01:00
Le fil de soie, 48, rue Franklin - 68200 MULHOUSE
