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Yoga
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  • Covid-19

Le yoga est un moyen d'arrêter les perturbations de votre mental, pour vous révéler à votre capacité d’Être, votre CENTRE.

Il unit dans l'homme, le physique, le mental et le spirituel.

Peu à peu, par votre propre vécu, vous découvrirez cette Énergie qui vous parcourt, améliorant avec la maîtrise de votre souffle, celle de votre corps.

Venez vivre, ici et maintenant, cet espace de liberté, cette joie.

Alors se révèle votre centre, établi en lui-même.

 

Mesures sanitaires appliquées lors de votre activité :

  1. Distanciation physique et adaptation du nombre de personnes par salle
  2. Port du masque obligatoire en lieux clos
  3. Gestion des flux de personnes
  4. Nettoyage et désinfection

La proposition s'inscrira dans le cadre d'un programme progressif et cohérent où chacun(e), pourra vivre et expérimenter, à travers le corps qu'il a, le corps qu'il est.

C'est en portant l'attention sur le corps, en le décrispant, l'assouplissant que progressivement, vous irez vers un apaisement du mental, en étant à la fois :

Dans la respiration
Dans la conscience du geste
Dans la sensation
En acceptant ce qui survient

Ouvert à tous.

Prévoir tapis de sol, sangles et plaid

Cher auditeur, chère auditrice,
En raison de la situation sanitaire actuelle, nous vous remercions de prendre connaissance du plan alternatif mis en place en accord avec vos animateurs et formateurs.
Si les conditions sanitaires venaient à se durcir au cours de la nouvelle saison 2020-2021, votre activité initialement prévue en présentiel pourrait être réorganisée :

« en Classe alternée » : Les auditeurs inscrits participent en demi-groupe à l’activité proposée, l’un en présentiel (groupe A) et l’autre à distance (groupe B) sans visioconférence mais avec des supports à travailler (exercices, documents, vidéo, etc.). Les groupes alternent à la séance suivante, le groupe B se retrouve en présentiel et le groupe A suit l’activité à distance.

L’inscription à une activité vaut acceptation des modalités proposées et notamment du Plan alternatif, si les conditions sanitaires venaient à se durcir. Aucune demande de remboursement ne pourra être effectuée après votre inscription.

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Mercredi
30-09-2020
09:00
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Mercredi
07-10-2020
09:00
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Mercredi
14-10-2020
09:00
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Mercredi
04-11-2020
09:00
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Mercredi
18-11-2020
09:00
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Mercredi
25-11-2020
09:00
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Mercredi
02-12-2020
09:00
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Mercredi
09-12-2020
09:00
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Mercredi
16-12-2020
09:00
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Mercredi
06-01-2021
09:00
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Mercredi
13-01-2021
09:00
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Mercredi
20-01-2021
09:00
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Mercredi
27-01-2021
09:00
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Mercredi
03-02-2021
09:00
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Mercredi
10-02-2021
09:00
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Mercredi
17-02-2021
09:00
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Mercredi
10-03-2021
09:00
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Mercredi
17-03-2021
09:00
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Mercredi
24-03-2021
09:00
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Mercredi
31-03-2021
09:00
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Mercredi
07-04-2021
09:00
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Mercredi
14-04-2021
09:00
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Mercredi
21-04-2021
09:00
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Mercredi
12-05-2021
09:00
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE

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