En début d’année, deux cycles de 6 séances seront proposés afin de découvrir différents types de yoga. Les cycles suivants seront créés en tenant compte des préférences de chacun et des objectifs du groupe.

Les cycles seront composés de séances guidées et adaptées à chaque pratiquant. Vous seront, également, proposés des outils et des exercices vous permettant de pratiquer des séquences courtes de manière autonome entre les séances. Ceux-ci vous permettront une pratique régulière et individualisée. 

Mesures sanitaires appliquées lors de votre activité :

1. Distanciation physique et adaptation du nombre de personnes par salle
2. Port du masque obligatoire en lieux clos
3. Gestion des flux de personnes
4. Nettoyage et désinfection

• Découvrir différentes pratiques (hatha yoga, yoga nidra, viniyoga, yoga du rire…).
• A l’aide de bilans réguliers, approfondir et associer les formes de yoga qui vous correspondent.
• Apprendre à pratiquer de manière autonome entre les séances.

Ouvert à tous.

 

Cher auditeur, chère auditrice,
En raison de la situation sanitaire actuelle, nous vous remercions de prendre connaissance du plan alternatif mis en place en accord avec vos animateurs et formateurs.
Si les conditions sanitaires venaient à se durcir au cours de la nouvelle saison 2020-2021, votre activité initialement prévue en présentiel pourrait être réorganisée :

« en Distanciel » (100% visio) : Les auditeurs inscrits participent uniquement par visioconférence/visio-atelier.

L’inscription à une activité vaut acceptation des modalités proposées et notamment du Plan alternatif, si les conditions sanitaires venaient à se durcir. Aucune demande de remboursement ne pourra être effectuée après votre inscription.