Descriptif
Par des mouvements lents aidés par la respiration, le stretching permet de délier les articulations et d'étirer à tour de rôle les différents muscles du corps. Une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur.
A pratiquer sans modération !
Objectifs
Le stretching permet d'assouplir les muscles, d'améliorer la posture, de se libérer des tensions et de prévenir des maladies chroniques.
Pré-requis
Aucun.
Planning des séances
Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Lundi
23-09-2019
09:30
01:00
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE
Lundi
30-09-2019
09:30
01:00
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE
Lundi
07-10-2019
09:30
01:00
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE
Lundi
14-10-2019
09:30
01:00
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE
Lundi
04-11-2019
09:30
01:00
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE
Lundi
18-11-2019
09:30
01:00
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE
Lundi
25-11-2019
09:30
01:00
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE
Lundi
02-12-2019
09:30
01:00
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE
Lundi
09-12-2019
09:30
01:00
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE
Lundi
16-12-2019
09:30
01:00
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE
Lundi
06-01-2020
09:30
01:00
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE
Lundi
13-01-2020
09:30
01:00
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE
Lundi
20-01-2020
09:30
01:00
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE
Lundi
27-01-2020
09:30
01:00
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE
Lundi
03-02-2020
09:30
01:00
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE
