Recherche
Self-défense Module 4 : Techniques de clé d'immobilisation.
  • Descriptif
  • Objectifs
  • Pré-requis
  • Matériel

Module 4 : utiliser les articulations et le centre nerveux. Initiation aux techniques d'immobilisation. 3h

Afin de vous proposer une formation complète, tout un programme de modules en self-défense sont proposés sur notre site (voir lien ci-dessous). Ils s’inscrivent dans une démarche d’apprentissage complète pour acquérir un maximum de techniques et de pratiques

https://www.universitepopulaire.fr/familles/developpement-personnel-et-professionnel-24.html

Programme des ateliers à venir :

Module 5 : Garder son calme et réagir lors d'une agression sexuelle. Conseils en cas d'agression à main armée. 4h

Un module 6 pourra être dispensé à l'attention des ados. Il regroupera un mélange des modules 1 à 4. 4h

 

Mesures sanitaires appliquées lors de votre activité :

  1. Distanciation physique et adaptation du nombre de personnes par salle
  2. Port du masque obligatoire en lieux clos
  3. Gestion des flux de personnes
  4. Nettoyage et désinfection

A la fin des sessions, l'apprenant sera capable d'identifier une situation d'agression et d'y réagir de façon optimale sans risquer son intégrité physique.

Avoir participé au module 3 pour pouvoir participer au module 4.

Tenue souple, Baskets, Tapis de sol

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Samedi
31-10-2020
09:00
03:00
Temps de pause : 10:30 - 10:40
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE

Offrez un bon cadeau

Offrez
Un bon
cadeau

C'est par ici

En continuant à naviguer sur notre site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêts. En savoir plus

X