Recherche
Prendre du temps pour soi et répondre à la question :
  • Descriptif
  • Objectifs
  • Pré-requis

L’atelier se déroulera en 2 temps (et 3 séances) :



Etape 1 : 2 séances lors desquelles chacune et chacun :

- prendra le temps de répondre à quelques questions précises (provenant des 4 cercles de l’ikigai) qui permettront d’identifier ce qui l’anime personnellement et de connecter ses réponses entre elles.

- identifiera ses forces à l’aide de cartes spécialement conçues pour cet exercice, mais aussi en faisant appel à son entourage personnel et professionnel.

- réfléchira à ce qui l’anime professionnellement en répondant ici aussi à des questions bien précises et en connectant ici aussi les réponses apportées.



Etape 2 : Un mois après la 2ème séance, une séance de suivi lors de laquelle chacune et chacun fera le point sur les réponses apportées lors de l’étape 1 et partagera les actions qu’il/elle souhaite mettre en place. Cet espace de temps d’un mois permettra à la réflexion de mûrir et de déjà identifier les actions qu’il/elle souhaiterait mettre en place.

L’objectif de l’atelier est de prendre du temps pour amorcer une réflexion sur soi afin d’identifier ce qui me rend heureuse/heureux (professionnellement et personnellement) et de prendre conscience de mes forces.

Ensuite, il s’agira d’identifier les actions à mettre en œuvre pour répondre à la question : « pourquoi je me lève tous les matins ? ».

Ainsi, à la fin de l’atelier, j’aurai identifié ce qui me motive dans la vie (personnellement et professionnellement) et de quelle manière, en me basant sur mes propres ressources, je pourrai mettre en place une ou plusieurs actions pour vivre la vie qui me correspond.

Bienveillance pour soi-même…mais pas uniquement…

Un joli carnet qui vous inspire…il vous suivra tout au long de votre atelier et bien au-delà ….la connaissance de soi étant un processus qui dure toute une vie….

Des feutres fins (non obligatoire…).

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Samedi
05-10-2019
09:00
02:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Samedi
12-10-2019
09:00
02:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Samedi
16-11-2019
09:00
02:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE

Offrez un bon cadeau

Offrez
Un bon
cadeau

C'est par ici

En continuant à naviguer sur notre site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêts. En savoir plus

X