Descriptif
En tenant compte du rythme de la respiration, du bon alignement de la colonne ainsi que le maintien d'une bonne posture générale, le pilates améliore la conscience de son corps, de sa force et de ses limites pour mieux s'en servir.
Objectifs
Le pilates permet le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'assouplissement articulaire.
Pré-requis
Aucun prérequis
Certificat médical obligatoire à remettre à l'intervenant.
Planning des séances
Nos suggestions
Aviron
Code 8MU0842
RIEDISHEIM
Début le samedi 11 mai 2024
à 09h30 6 séance(s) pour une durée totale de 15:00
108,00 €
Je m'inscrisCascade de Triberg (une autre merveille de la Forêt-Noire)
Code 8MU0866
16,00 €
Niederbronn - Philippsbourg 5Aux confins de l'Alsace et de la Lorraine)
Code 8MU0868
16,00 €
