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Ma pause bien-être

Descriptif

La sophrologie invite à un cheminement qui nous mène à la découverte de nous-mêmes. Nous retrouvons au départ notre capacité à la détente, à la concentration et, pas à pas, avec la répétition des exercices, cette méthode nous amène à la création d'un nouvel espace de conscience.

Nous pourrons y découvrir, retrouver, et activer l'ensemble de nos ressources, de nos possibilités et de nos valeurs pour améliorer notre qualité de vie au quotidien.

Objectifs

Développer ses capacités de détente, concentration, harmonie et confiance en soi

Pré-requis

Aucun pré-réquis

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Vendredi
04-10-2019
12:15
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Vendredi
11-10-2019
12:15
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Vendredi
18-10-2019
12:15
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Vendredi
08-11-2019
12:15
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Vendredi
15-11-2019
12:15
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Vendredi
22-11-2019
12:15
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Vendredi
29-11-2019
12:15
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Vendredi
06-12-2019
12:15
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE

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