Descriptif

Le shiatsu est une technique de massage japonais qui se pratique au sol, habillé dans une tenue souple. Un enchaînement de pressions, d'étirements et de mobilisations articulaires est effectué sur l'ensemble du corps dans le but de soulager des tensions et d'apporter une détente globale.

Durant cette journée vous apprendrez un enchaînement simple que vous pourez ensuite reproduire chez vous pour en faire bénéficier vos proches.

Objectifs

Découvrir le toucher propre au shiatsu.

Pré-requis

Aucun pré-requi nécessaire, mais le shiatsu se pratique au sol et non sur une table de massage ce qui nécessite de pouvoir rester assis par terre un certain temps.Tapise de sol et couverture sont donc à prévoir.

Tenue souple à prévoir.