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Hoop Tonic (Hula Hoop Fitness)
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  • Matériel

Vous avez envie de pratiquer une activité fun, ludique qui vous permettra de vous tonifier, de vous raffermir, de vous défouler, tout ça à la fois ?

Alors venez découvrir les bienfaits du Hula Hoop !

Peu importe votre expérience, vous apprendrez les techniques de base nécessaires afin d'exécuter le plus simplement possible tous les mouvements avec votre cerceau et votre corps.

Sur le rythme de musiques endiablées et dans la bonne humeur, venez prendre votre dose d'endorphines ! Sensation de bien-être garantie !

 

Mesures sanitaires appliquées lors de votre activité :

  1. Distanciation physique et adaptation du nombre de personnes par salle
  2. Port du masque obligatoire en lieux clos
  3. Gestion des flux de personnes
  4. Nettoyage et désinfection

- Brûler des calories en s'amusant.

- Allier l'exercice cardio-vasculaire et le renforcement musculaire.

- Affiner sa ceinture abdominale.

- Travailler son équilibre et sa souplesse.

Aucun.

Tenue de sport près du corps.

Une paire de baskets propres.

Une petite serviette.

Une bouteille d'eau.

Cerceaux fournis.

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Mercredi
14-10-2020
12:30
01:00
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE
Mercredi
04-11-2020
12:30
01:00
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE
Mercredi
18-11-2020
12:30
01:00
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE
Mercredi
25-11-2020
12:30
01:00
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE
Mercredi
02-12-2020
12:30
01:00
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE
Mercredi
09-12-2020
12:30
01:00
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE
Mercredi
16-12-2020
12:30
01:00
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE
Mercredi
06-01-2021
12:30
01:00
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE
Mercredi
13-01-2021
12:30
01:00
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE
Mercredi
20-01-2021
12:30
01:00
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE
Mercredi
27-01-2021
12:30
01:00
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE
Mercredi
03-02-2021
12:30
01:00
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE

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