Descriptif
Le principe du Hiit Cardio est de réaliser des efforts de haute intensité suivis d'efforts moins intenses. Vous manquez de temps pour faire du sport, vous souhaitez vous affiner, améliorer vos capacitées cardiovasculaires tout en vous amusant.
Objectifs
Travail fractionné de haute intensité permettant de :
- brûler des calories et perdre du gras
- améliorer considérablement ses capacités d'endurance
Pré-requis
Prévoir tenue souple, baskets, tapis de sol et bouteille d'eau.
Certificat médical obligatoire à remettre à l'intervenant.
Planning des séances
Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Jeudi
06-02-2020
19:00
01:00
MCP Cité, 29, rue du Chanoine Henri Cetty - 68200 MULHOUSE
Jeudi
13-02-2020
19:00
01:00
MCP Cité, 29, rue du Chanoine Henri Cetty - 68200 MULHOUSE
Jeudi
05-03-2020
19:00
01:00
MCP Cité, 29, rue du Chanoine Henri Cetty - 68200 MULHOUSE
Jeudi
12-03-2020
19:00
01:00
MCP Cité, 29, rue du Chanoine Henri Cetty - 68200 MULHOUSE
Jeudi
19-03-2020
19:00
01:00
MCP Cité, 29, rue du Chanoine Henri Cetty - 68200 MULHOUSE
Jeudi
26-03-2020
19:00
01:00
MCP Cité, 29, rue du Chanoine Henri Cetty - 68200 MULHOUSE
Jeudi
02-04-2020
18:00
01:00
MCP Cité, 29, rue du Chanoine Henri Cetty - 68200 MULHOUSE
Jeudi
09-04-2020
18:00
01:00
MCP Cité, 29, rue du Chanoine Henri Cetty - 68200 MULHOUSE
Jeudi
16-04-2020
18:00
01:00
MCP Cité, 29, rue du Chanoine Henri Cetty - 68200 MULHOUSE
Jeudi
23-04-2020
18:00
01:00
MCP Cité, 29, rue du Chanoine Henri Cetty - 68200 MULHOUSE
Jeudi
30-04-2020
18:00
01:00
MCP Cité, 29, rue du Chanoine Henri Cetty - 68200 MULHOUSE
Jeudi
07-05-2020
18:00
01:00
MCP Cité, 29, rue du Chanoine Henri Cetty - 68200 MULHOUSE
Jeudi
14-05-2020
18:00
01:00
MCP Cité, 29, rue du Chanoine Henri Cetty - 68200 MULHOUSE
Jeudi
21-05-2020
18:00
01:00
MCP Cité, 29, rue du Chanoine Henri Cetty - 68200 MULHOUSE
Jeudi
28-05-2020
18:00
01:00
MCP Cité, 29, rue du Chanoine Henri Cetty - 68200 MULHOUSE
Jeudi
04-06-2020
19:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Jeudi
11-06-2020
19:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Jeudi
18-06-2020
19:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Jeudi
25-06-2020
19:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Jeudi
02-07-2020
19:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
