Recherche
Hatha Yoga
  • Descriptif
  • Objectifs
  • Pré-requis
  • Matériel
  • Covid-19

Calmer et appaiser le mental lors de ces ateliers, pendant lesquels le corps pourra se régénérer grâce à des mouvements de yoga, rythmés par une respiration adéquate. Des temps de relaxation pour laisser le corps et le mental s'harmoniser et un temps consacré à la méditation, telles seront les propositions.

 

 

 

 

 

Mesures sanitaires appliquées lors de votre activité :

  1. Distanciation physique et adaptation du nombre de personnes par salle
  2. Port du masque obligatoire en lieux clos
  3. Gestion des flux de personnes
  4. Nettoyage et désinfection

Améliorer la circulation et la souplesse avec la pratique des postures et mouvements, se recharger en énergie avec les exercices de respiration, calmer et réguler l'organisme, imprimer les postures dans le corps et le mental avec la relaxation profonde, concentrer et purifier le mental pour une plus grande maîtrise de soi avec la méditation et la pensée positive.

 

Aucun pré-requis, débutants bienvenus.

Une sangle, un tapis, une couverture ou un châle

Une boisson pour s'hydrater

Cher auditeur, chère auditrice,
En raison de la situation sanitaire actuelle, nous vous remercions de prendre connaissance du plan alternatif mis en place en accord avec vos animateurs et formateurs.
Si les conditions sanitaires venaient à se durcir au cours de la nouvelle saison 2020-2021, votre activité initialement prévue en présentiel pourrait être réorganisée :

« Reporté/décalé », impossibilité de proposer l’activité à distance : votre activité ne peut être maintenue en présentiel, elle sera reportée ultérieurement ou décalée dans le temps.
Si l’activité devait être annulée, l’UP du Rhin proposera un dédommagement des heures de cours non réalisées (remboursement, avoir).

L’inscription à une activité vaut acceptation des modalités proposées et notamment du Plan alternatif, si les conditions sanitaires venaient à se durcir. Aucune demande de remboursement ne pourra être effectuée après votre inscription.

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Samedi
24-10-2020
09:00
03:00
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE

Offrez un bon cadeau

Offrez
Un bon
cadeau

C'est par ici

En continuant à naviguer sur notre site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêts. En savoir plus

X