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Le Hatha Yoga est une discipline qui permet de réaliser cette unification par la pratique d'exercices corporels : Asanas, Pranayama et Dhyana. Lors d'une séance de Hatha Yoga, vous travaillez sur tous les aspects de l'individu (corps, mental et psychologie), créant ainsi une "balance" entre corps-esprit-énergie, permettant l'évolution de la conscience humaine.

Passionné de Yoga depuis toujours, j'aborde les Sutras (écrits philosophiques, aphorismes), le Pranayama (la respiration), le Dhyana (la méditation), les mudras (positions codifiées, symbolique des mains) et les Bandhas (dénouer des zones de contractions).

Le Yoga vous apportera sérénité, relaxation, concentration, et meilleure posture physique.

Apportez votre tapis et votre bonne humeur

Pour tous niveaux.

Tout public.

Certificat médical obligatoire à remettre à l'intervenant.

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Vendredi
31-01-2020
17:30
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Vendredi
07-02-2020
17:30
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Vendredi
14-02-2020
17:30
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Vendredi
06-03-2020
17:30
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Vendredi
13-03-2020
17:30
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Vendredi
20-03-2020
17:30
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Vendredi
27-03-2020
17:30
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Vendredi
03-04-2020
17:30
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Vendredi
15-05-2020
17:30
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Vendredi
29-05-2020
17:30
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Vendredi
05-06-2020
17:30
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Vendredi
12-06-2020
17:30
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Vendredi
19-06-2020
17:30
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Vendredi
26-06-2020
17:30
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Vendredi
03-07-2020
17:30
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE

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