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Hatha yoga
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Le Yoga est une science qui aide l'être à vivre paisiblement, en harmonie, corps et esprit unifiés. Son but ultime est la libération du cycle des renaissances engendré par le karma individuel.



Le Hatha Yoga est une discipline qui permet de réaliser cette unification par la pratique d'exercices corporels: Asanas, Pranayama et Dhyana. Lors d'une séance de Hatha Yoga, vous travaillez sur tous les aspects de l'individu (corps, mental et psychologie) créant ainsi une "balance" entre corps-esprit-énergie permettant l'évolution de la conscience humaine.



Passionné de Yoga depuis toujours, j'aborde les Sutras (écrits philosophiques, aphorismes), le Pranayama (la respiration), le Dhyana (la méditation), les mudras (positions codifiées, symbolique des mains) et les Bandhas (dénouer des zones de contractions).

Le Yoga vous apportera sérénité, relaxation, concentration, et meilleure posture physique.

Apportez votre tapis et votre bonne humeur. Pour tous niveaux.

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Vendredi
20-09-2019
17:30
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Vendredi
27-09-2019
17:30
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Vendredi
04-10-2019
17:30
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Vendredi
11-10-2019
17:30
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Vendredi
18-10-2019
17:30
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Vendredi
08-11-2019
17:30
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Vendredi
15-11-2019
17:30
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Vendredi
22-11-2019
17:30
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Vendredi
29-11-2019
17:30
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Vendredi
06-12-2019
17:30
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Vendredi
13-12-2019
17:30
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Vendredi
20-12-2019
17:30
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Vendredi
10-01-2020
17:30
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Vendredi
17-01-2020
17:30
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Vendredi
24-01-2020
17:30
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE

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