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Conscience de soi et lâcher prise
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  • Matériel

La conscience de Soi permet de modifier la façon dont on appréhende le monde. Elle modifie profondément notre conception de la Vie qui nous a été transmise depuis notre enfance par nos parents, nos professeurs, les médias, etc.

Elle permet aussi de relativiser les problèmes de la vie quotidienne et d'arriver à un meilleur équilibre avec le monde qui nous entoure pour enfin arriver à lâcher-prise sur notre quotidien et plus globalement sur notre vie.

Se retrouver tous les lundis soirs entre 19h30 et 21h permettra de bien commencer la semaine.

Seront pratiqués la méditation orientée pour les occidentaux, le ressenti, la respiration totale. De nombreuses thématiques seront abordées (énergétique, spirituelle, le non-jugement, la nature de notre monde, la notion de contrôle, etc) lors de discussions de groupe afin d'ouvrir notre conscience à une réalité plus large.

 

Mesures sanitaires appliquées lors de votre activité :

  1. Distanciation physique et adaptation du nombre de personnes par salle
  2. Port du masque obligatoire en lieux clos
  3. Gestion des flux de personnes
  4. Nettoyage et désinfection

- Prendre conscience de son Soi véritable

- Trouver sa place dans le monde

- Travailler le ressenti pour apaiser le mental

- Lâcher prise 

Etre capable d'abandonner de vieux schémas de pensée

Tapis ou coussin de méditation

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Lundi
05-10-2020
19:30
01:30
Temps de pause : 00:05 - 20:15
Lundi
12-10-2020
19:30
01:30
Temps de pause : 00:05 - 20:15
Lundi
02-11-2020
19:30
01:30
Temps de pause : 00:05 - 20:15
Lundi
09-11-2020
19:30
01:30
Temps de pause : 00:05 - 20:15
Lundi
16-11-2020
19:30
01:30
Temps de pause : 00:05 - 20:15

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