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Visio - Comment me libérer de mes peurs ? Partie 1

Descriptif

Dans cette première partie, apprenez à stopper les ruminations mentales et les déclencheurs de peur.

Vous pourrez désormais retrouver un calme intérieur en quelques minutes.


 

Objectifs

 Transmettre des « outils » concrets et facilement reproductibles à la maison. 

Pré-requis

Aucun

Matériel

Paperboard, Feuilles blanches, Stylos

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Samedi
30-01-2021
10:00
03:00
Temps de pause : 11:15 - 11:35
VISIO-ATELIER

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