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Cardio boxing
  • Descriptif
  • Objectifs
  • Pré-requis

Né au milieu des années 90 aux Etats-Unis, le cardio boxing s'inspire de sports de contact comme le kickboxing, le body-combat ou le muaythaï. Cette discipline consiste à exécuter des techniques "pieds-poings", sans partenaire. Les gestes sont chorégraphiés, et durant une heure on se défoule avec des enchaînements effectués dans le vide



Stimulant et pas ennuyeux, l'atelier se déroule en musique.




A découvrir AB-SO-LU-MENT !

Le cardio boxing est un sport intensif complet qui permet de brûler beaucoup de calories tout en s'amusant. Un seul cours permet de travailler et de tonifier ses muscles en profondeur.



Se sculpter un corps de rêve
S'initier aux techniques de combat
Développer ses performances cardiovasculaires
Améliorer sa souplesse et sa coordination.

Bref, cette discipline allie parfaitement fitness et techniques de combat.

Prévoir tenue souple, baskets et bouteille d'eau.

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Samedi
28-09-2019
13:00
01:00
Temps de pause : -
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE
Samedi
05-10-2019
13:00
01:00
Temps de pause : -
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE
Samedi
12-10-2019
13:00
01:00
Temps de pause : -
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE
Samedi
19-10-2019
13:00
01:00
Temps de pause : -
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE
Samedi
09-11-2019
13:00
01:00
Temps de pause : -
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE
Samedi
16-11-2019
13:00
01:00
Temps de pause : -
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE
Samedi
23-11-2019
13:00
01:00
Temps de pause : -
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE
Samedi
30-11-2019
13:00
01:00
Temps de pause : -
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE
Samedi
07-12-2019
13:00
01:00
Temps de pause : -
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE
Samedi
14-12-2019
13:00
01:00
Temps de pause : -
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE
Samedi
21-12-2019
13:00
01:00
Temps de pause : -
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE
Samedi
11-01-2020
13:00
01:00
Temps de pause : -
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE
Samedi
18-01-2020
13:00
01:00
Temps de pause : -
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE
Samedi
25-01-2020
13:00
01:00
Temps de pause : -
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE
Samedi
01-02-2020
13:00
01:00
Temps de pause : -
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE

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