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Aviron
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L'aviron contribue à améliorer la motricité et la coordination générale du corps. Il encourage également un meilleur rapport avec l'environnement, la construction de l'individu et l'esprit d'équipe.
Un atelier adapté à tous:
* Activité portée et non traumatisante qui réduit les contraintes articulaires
* Activité complète qui développe harmonieusement la force et l'endurance

Découvrez les sensations de glisse sur le canal du Rhône au Rhin... Venez éprouver le goût de l'effort !

Cours à l'intérieur, sur appareils, si intempéries.
Rattrapage des séances si absence.
Examen de premier niveau possible.

 

Mesures sanitaires appliquées lors de votre activité :

  1. Distanciation physique et adaptation du nombre de personnes par salle
  2. Port du masque obligatoire en lieux clos
  3. Gestion des flux de personnes
  4. Nettoyage et désinfection

L'aviron est un sport de glisse et une activité de plein air complète qui combine:
* Développement aérobic et musculaire: les muscles se mobilisent de façon homogène et harmonieuse

* Sport d'endurance idéal pour le système cardio-respiratoire
* Souplesse: les muscles s'étirent régulièrement et les articulations ne sont pas sollicitées violemment

* Sport non traumatisant.
* Equilibre
* Coordination

 

Cours ouvert à tous les publics (individuel ou en équipe, hommes et femmes, jeunes, seniors, compétiteurs et loisirs se côtoient).
Certificat médical obligatoire à remettre à l'intervenant.

une paire de chaussures de sport
une tenue de sport avec, de préférence, des vêtements près du corps + une tenue de rechange
une casquette
une bouteille d'eau

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Samedi
10-04-2021
09:30
02:30
Rowing Club Mulhouse, 51, rue de la Navigation - 68400 RIEDISHEIM
Samedi
17-04-2021
09:30
02:30
Rowing Club Mulhouse, 51, rue de la Navigation - 68400 RIEDISHEIM
Samedi
24-04-2021
09:30
02:30
Rowing Club Mulhouse, 51, rue de la Navigation - 68400 RIEDISHEIM
Samedi
15-05-2021
09:30
02:30
Rowing Club Mulhouse, 51, rue de la Navigation - 68400 RIEDISHEIM
Samedi
22-05-2021
09:30
02:30
Rowing Club Mulhouse, 51, rue de la Navigation - 68400 RIEDISHEIM
Samedi
29-05-2021
09:30
02:30
Rowing Club Mulhouse, 51, rue de la Navigation - 68400 RIEDISHEIM

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