Recherche
Atelier : Le rôle des émotions dans le comportement alimentaire
  • Descriptif
  • Objectifs
  • Pré-requis

Saviez-vous que notre façon de nous alimenter en dit long sur qui nous sommes ? Saviez-vous qu'il existe d'autres raisons que la faim qui nous incitent à manger ?

En premier lieu, il est important d'identifier d'où viennent nos difficultés et nos culpabilités.

Quand on a l'impression de perdre le contrôle face à notre alimentation, il est intéressant d'apprendre avant tout des choses sur nous-mêmes, en observant notre façon de nous alimenter et ce qui se cache derrière nos comportements.

Cet atelier va vous amener à voir et comprendre les liens de l'émotionnel avec l’alimentation et repartir avec des outils efficaces pour observer vos comportements alimentaires à l'avenir.


 

 

Mesures sanitaires appliquées lors de votre activité :

  1. Distanciation physique et adaptation du nombre de personnes par salle
  2. Port du masque obligatoire en lieux clos
  3. Gestion des flux de personnes
  4. Nettoyage et désinfection

Cet atelier vous permettra de :

  • Comprendre le rôle des émotions dans notre comportement alimentaire
  • Accepter de vivre ses émotions sans culpabiliser
  • Découvrir quelles sont les influences que nous avons dans notre alimentation
  • Devenir conscient du contrôle qui nuit à nos réels besoins

Aucun pré-réquis

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Vendredi
20-11-2020
18:30
02:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE

Offrez un bon cadeau

Offrez
Un bon
cadeau

C'est par ici

En continuant à naviguer sur notre site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêts. En savoir plus

X