Descriptif
Ces ateliers sont ponctués de postures et d'enchainement de yoga, accessible à tous, dans le respect de ce que notre corps nous dit. Une relaxation profonde, nous permettant de détendre le coprs et le mental est proposée.
La méditation nous laisse écouter le chuchotement de l'âme.
Les pensées positives nous acompagnent tout au long de notre pratique.
Objectifs
prendre un moment pour soi, être dans l'instant et le mouvement.
apprendre à ralentir, à s'ouvrir à soi et aux autres.
Pré-requis
aucun pré-requis, débutants bienvenus
Matériel
tapis de yoga, couverture ou plaid, boisson pour s'hydrater
Planning des séances
Nos suggestions
Atelier de Hatha Yoga
Code 8MU0688
MULHOUSE
Le dimanche 19 novembre 2023
à 09h30 1 séance pour une durée totale de 02:00
20,00 €