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Descriptif

Ces ateliers sont ponctués de postures et d'enchainement de yoga, accessible à tous, dans le respect de ce que notre corps nous dit. Une relaxation profonde, nous permettant de détendre le coprs et le mental est proposée.

La méditation nous laisse écouter le chuchotement de l'âme.

Les pensées positives nous acompagnent tout au long de notre pratique.

 

 

Objectifs

prendre un moment pour soi, être dans l'instant et le mouvement.

apprendre à ralentir, à s'ouvrir à soi et aux autres.

Pré-requis

aucun pré-requis, débutants bienvenus

Matériel

tapis de yoga, couverture ou plaid, boisson pour s'hydrater

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Samedi
13-02-2021
09:00
03:00
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE

 

Nos suggestions

Atelier de Hatha Yoga

Code 8MU0688

Nouveauté
Atelier de Hatha Yoga
Lieu

MULHOUSE

Début

Le dimanche 19 novembre 2023

Heure

à 09h30 1 séance pour une durée totale de 02:00

20,00

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