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Yoga Les Vents du Silence
  • Descriptif
  • Objectifs
  • Pré-requis
  • Matériel

A mi-chemin entre yoga tibétain, médecine ayurvédique, art martial, ce yoga d'énergie est composé de mouvements dynamiques et méditatifs.

Il repose sur la circulation du yin et du yang , se pratique debout, et intègre aussi des exercices de préparation au sol, de respirations et de méditation assise.



Fondé sur un enseignement de sagesse, il est structuré en 13 séries composées de mouvements du corps, de mudras (gestes de la main), de passes énergétiques et magnétiques, de respirations, postures, concentration et méditation.



Chaque série est exécutée sur 3 rythmes : lent, moyennement rapide, rapide, favorisant une circulation énergétique précise pour la santé du corps et de l’esprit.

 

Mesures sanitaires appliquées lors de votre activité :

  1. Distanciation physique et adaptation du nombre de personnes par salle
  2. Port du masque obligatoire en lieux clos
  3. Gestion des flux de personnes
  4. Nettoyage et désinfection

- Eveiller la sensibilité à l'énergie.


- Renforcer l'équilibre entre le corps, le mental et l'esprit.


- Permettre à son corps de récupérer progressivement sa souplesse, son équilibre, sa force interne, sa vitalité. 


- Permettre à l'esprit de retrouver sa concentration, ses qualités de paix intérieure.

Tout public

Pas de contre-indication à la pratique d'un yoga d'énergie, debout, en mouvements.

Certificat médical obligatoire à remettre à l'intervenant(e).


Les postures et mouvements sont accessibles à tous.

-tapis de sol,

-coussin pour la méditation (conseils seront donnés sur place aux personnes qui souhaitent se procurer un coussin spécial pour la méditation).

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Samedi
23-01-2021
11:00
01:30
Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Samedi
30-01-2021
11:00
01:30
Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Samedi
06-02-2021
11:00
01:30
Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Samedi
13-02-2021
11:00
01:30
Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Samedi
20-02-2021
11:00
01:30
Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Samedi
13-03-2021
11:00
01:30
Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Samedi
20-03-2021
11:00
01:30
Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Samedi
27-03-2021
11:00
01:30
Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Samedi
03-04-2021
11:00
01:30
Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Samedi
10-04-2021
11:00
01:30
Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Samedi
17-04-2021
11:00
01:30
Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Samedi
24-04-2021
11:00
01:30
Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Samedi
15-05-2021
11:00
01:30
Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Samedi
22-05-2021
11:00
01:30
Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Samedi
29-05-2021
11:00
01:30
Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM

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