Descriptif
Après une phase de retour sur soi, un fil conducteur servira de guide pour la mise en mouvement du corps puis au maintien de postures pour un temps plus long. Suivront des exercices de contrôle du souffle qui pourront mener à une détente profonde voire une méditation. La musique nous servira de support.
Objectifs
Une réappropriation bienveillante du corps, des techniques de respiration utiles dans la vie courante, un mieux-être qui, à force de pratique, se diffuse dans les actes de la vie quotidienne. Tels sont les bienfaits à attendre de cette pratique à moyen et à long terme.
Pré-requis
Pas de prérequis.
Certificat médical demandé.
apporter un tapis de sol et un plaid.
Planning des séances
Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Mercredi
02-10-2019
20:00
01:30
Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM
Mercredi
09-10-2019
20:00
01:30
Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM
Mercredi
16-10-2019
20:00
01:30
Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM
Mercredi
06-11-2019
20:00
01:30
Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM
Mercredi
13-11-2019
20:00
01:30
Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM
Mercredi
20-11-2019
20:00
01:30
Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM
Mercredi
27-11-2019
20:00
01:30
Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM
Mercredi
04-12-2019
20:00
01:30
Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM
Mercredi
11-12-2019
20:00
01:30
Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM
Mercredi
18-12-2019
20:00
01:30
Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM
Mercredi
08-01-2020
20:00
01:30
Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM
Mercredi
15-01-2020
20:00
01:30
Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM
Mercredi
22-01-2020
20:00
01:30
Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM
Mercredi
29-01-2020
20:00
01:30
Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM
Mercredi
05-02-2020
20:00
01:30
Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM
Mercredi
12-02-2020
20:00
01:30
Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM
Mercredi
04-03-2020
20:00
01:30
Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM
Mercredi
11-03-2020
20:00
01:30
Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM
Mercredi
18-03-2020
20:00
01:30
Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM
Mercredi
25-03-2020
20:00
01:30
Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM
Mercredi
01-04-2020
20:00
01:30
Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM
Mercredi
08-04-2020
20:00
01:30
Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM
Mercredi
29-04-2020
20:00
01:30
Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM
Mercredi
06-05-2020
20:00
01:30
Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM
Mercredi
13-05-2020
20:00
01:30
Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM
