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La CNV dans le Couple, dans nos relations
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Quand tout est facile, c’est plutôt sympa, non ? Mais comment mieux vivre les traversées de turbulences ? Les incompréhensions qui s’installent et enlisent les relations ? Comment sortir du découragement, de l’exaspération parfois ? Toutes ces émotions qui nous agitent sont-elles écoutées ? Accueillies ? Comprises dans leurs expressions ?
Des notions simples et des méthodes efficaces pour vivre une réelle bienveillance avec nous-même … et avec les autres
.

Pour soi..., en couple, comme parents, comme professionnels... en relation avec la Vie...

  • Inscription vivement conseillée avant la conférence, places limitées - Billetterie sur place 5€
  • Gratuit pour les adhérents sur présentation de la carte d'adhésion ou du justificatif d'inscription.

 

Re-Découvrir la puissance et la clarté de la Communication Non Violente Consciente et Responsable.

Accueillir et vivre pleinement nos émotions.

Mieux prendre soin de nos besoins tout en tenant compte des besoins de l’autre.

Arriver à dialoguer avec plus de fluidité dans les situations tendues ou difficiles.

Savoir formuler une demande claire.

Apprendre à se respecter et à respecter l'autre, c'est aussi savoir dire NON et entendre un NON.

A distance : avoir un ordinateur, une tablette ou un smartphone (utilisation de la plateforme Zoom). Afin de suivre la conférence dans de bonnes conditions, il faut impérativement une bonne connexion internet.

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Jeudi
09-12-2021
19:00
02:00
VISIO-CONFERENCE

 

Nos suggestions

VISIO - Atelier : Prise de parole par l'expression théâtrale

Lieu à distance

Code 6AD281

VISIO - Atelier : Prise de parole par l'expression théâtrale
A distance
Lieu

à distance

Début

Début le mercredi 06 octobre 2021

Heure

à 18h00 1 séance pour une durée totale de 02:30

25,00

Développer votre sens de l’accroche et de la répartie.

Atelier ludique et progressif avec exercices issus de l’improvisation théâtrale permettant plus d’aisance dans sa communication : voix, diction, respiration, regard, posture, expressivité, éloquence et assertivité.

Derrière nos prises de paroles se joue la question de l’affirmation de soi, du positionnement ou comment trouver sa place dans un groupe. Mais avant tout, il s’agit déjà de croire soi-même en sa parole.

Module idéal pour se préparer à des oraux, à un entretien ou mener des réunions.

Formation animée par Catherine Meyer, formatrice en communication et comédienne improvisatrice.

Pour plus d’infos : catherine-meyer-formations-alsace.com

Contact : c.meyer.formations@orange.fr Tél : 06.78.14.88.48

L’Intelligence Emotionnelle - qu'est-ce que c'est ?

Lieu à distance

Code 6AD276

L’Intelligence Emotionnelle - qu'est-ce que c'est ?
A distance
Lieu

à distance

Début

Début le mardi 12 octobre 2021

Heure

à 19h00 1 séance pour une durée totale de 02:00

5,00

"Au travail, l’intelligence émotionnelle fait la différence", Daniel Goleman.

Selon Daniel Goleman, notre réussite professionnelle dépend moins de notre QI ou de nos diplômes que de notre savoir-faire émotionnel. Les dernières recherches en psychologie et en neurobiologie prouvent que nous sommes tous capables d’améliorer notre intelligence émotionnelle.


 

VISIO - Atelier : L’Intelligence Emotionnelle - Module 1 : comprendre les mécanismes

Lieu à distance

Code 6AD274

VISIO - Atelier : L’Intelligence Emotionnelle - Module 1 : comprendre les mécanismes
A distance
Lieu

à distance

Début

Début le samedi 23 octobre 2021

Heure

à 09h00 2 séance(s) pour une durée totale de 06:00

56,00

Le Forum Économique Mondial a identifié l’intelligence émotionnelle parmi les 10 compétences à développer aujourd’hui et demain, à l’horizon 2022.

"Au travail, l’intelligence émotionnelle fait la différence", Daniel Goleman.
Selon Daniel Goleman, notre réussite professionnelle dépend moins de notre QI ou de nos diplômes que de notre savoir-faire émotionnel. Les dernières recherches en psychologie et en neurobiologie prouvent que nous sommes tous capables d’améliorer notre intelligence émotionnelle.

Vous allez aborder comment comprendre les cinq compétences élémentaires et essentielles dans la vie professionnelle, telles que les définit Daniel Goleman :

La conscience de soi : être toujours conscient de ses sentiments et utiliser ses penchants instinctifs pour orienter ses décisions. S’évaluer soi-même avec réalisme et posséder une solide confiance en soi.
La maîtrise de soi : gérer ses émotions de façon qu’elles facilitent son travail au lieu d’interférer avec lui. Etre consciencieux et savoir différer une récompense dans la poursuite d’un objectif. Récupérer rapidement d’une perturbation émotionnelle.
La motivation : utiliser ses envies les plus profondes comme une boussole qui guide vers ses objectifs, aide à prendre des initiatives, à optimiser son efficacité et à persévérer malgré déconvenues et frustrations.
L’empathie : être à l’unisson des sentiments d’autrui, être capable d’adopter leur point de vue et entretenir des rapports harmonieux avec une grande variété de gens.
Les aptitudes humaines : bien maîtriser ses émotions dans ses relations avec autrui, et déchiffrer avec acuité les situations et les réseaux humains. Réagir avec tact. Utiliser ces aptitudes pour persuader, guider, négocier et régler les différends, pour coopérer et animer des équipes.

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