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Descriptif

Vous avez déjà pratiqué le yoga et vous souhaitez développer votre force et souplesse mentale et physique au travers de postures d'inversion ou d'équilibre.

Relâchez les tensions et le stress en connectant votre esprit, votre corps et votre esprit à travers la pratique d'un yoga dynamique.

Tout en restant à l'écoute de votre corps et dans la bienveillance, découvrez vos limites tout en cherchant la détente et l'apaisement.

Objectifs

Ces cours vont vous permettre de découvrir, au fil des séances, une plus grande connexion entre le corps, l'esprit et le souffle, développer la force mentale et physique pour apporter plus d'équilibre dans la vie quotidienne.

Pré-requis

Un ou deux ans de pratique

Certificat médical à remettre à l'animateur, dès le premier cours

Matériel

Tapis de yoga

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Mardi
29-09-2020
20:15
01:00
Maison Ritter, 12 Rue du Maréchal Joffre - 68500 GUEBWILLER
Mardi
06-10-2020
20:15
01:00
Maison Ritter, 12 Rue du Maréchal Joffre - 68500 GUEBWILLER
Mardi
13-10-2020
20:15
01:00
Maison Ritter, 12 Rue du Maréchal Joffre - 68500 GUEBWILLER
Mardi
03-11-2020
20:15
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mardi
10-11-2020
20:15
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mardi
17-11-2020
20:15
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mardi
24-11-2020
20:15
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mardi
01-12-2020
20:15
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mardi
08-12-2020
20:15
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mardi
15-12-2020
20:15
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mardi
05-01-2021
20:15
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mardi
12-01-2021
20:15
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mardi
19-01-2021
20:15
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mardi
26-01-2021
20:15
01:00
Visio-atelier, Visio -

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