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[VISIO] Yoga

Descriptif

Venez profiter des bienfaits du yoga à travers le pranayama (exercices de respiration), asanas (postures) et de la relaxation. La pratique du yoga apporte la souplesse, la force et l'apaisement du corps et de l'esprit.

Découvrez différents styles de yoga.

Cours variés et adaptés aux possibilités de chacun.

Objectifs

Ces cours vont vous permettre de découvrir au fil des séances une plus grande connection entre le corps, l'esprit et le souffle, pour apporter plus d'équilibre dans la vie quotidienne.

Pré-requis

Certificat médical à remettre à l'animateur, dès le premier cours

Matériel

Un tapis de yoga, tenue souple

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Mercredi
10-02-2021
18:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mercredi
17-02-2021
18:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mercredi
10-03-2021
18:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mercredi
17-03-2021
18:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mercredi
24-03-2021
18:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mercredi
31-03-2021
18:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mercredi
07-04-2021
18:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mercredi
14-04-2021
18:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mercredi
21-04-2021
18:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mercredi
12-05-2021
18:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mercredi
19-05-2021
18:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mercredi
26-05-2021
18:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mercredi
02-06-2021
18:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mercredi
09-06-2021
18:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mercredi
16-06-2021
18:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mercredi
23-06-2021
18:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mercredi
30-06-2021
18:00
01:00
Visio-atelier, Visio -

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