![[VISIO] Yoga](https://medias.universitepopulaire.fr/medias/banque-images/small/2f2ccb3c6873d8882cfb5b9f6ab25a9c.jpg "[VISIO] Yoga")
Descriptif
Venez profiter des bienfaits du yoga à travers le pranayama (exercices de respiration), asanas (postures) et de la relaxation. La pratique du yoga apporte la souplesse, la force et l'apaisement du corps et de l'esprit.
Découvrez différents styles de yoga.
Cours variés et adaptés aux possibilités de chacun.
Objectifs
Ves cours vont vous permettre de découvrir au fil des séances une plus grande connection entre le corps, l'esprit et le souffle, pour apporter plus d'équilibre dans la vie quotidienne.
Pré-requis
Certificat médical à remettre à l'animateur, dès le premier cours
Matériel
Un tapis de yoga, tenue souple
Planning des séances
Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Mercredi
30-09-2020
18:00
01:00
Maison Ritter, 12 Rue du Maréchal Joffre - 68500 GUEBWILLER
Mercredi
07-10-2020
18:00
01:00
Maison Ritter, 12 Rue du Maréchal Joffre - 68500 GUEBWILLER
Mercredi
14-10-2020
18:00
01:00
Maison Ritter, 12 Rue du Maréchal Joffre - 68500 GUEBWILLER
Mercredi
04-11-2020
18:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mercredi
18-11-2020
18:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mercredi
25-11-2020
18:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mercredi
02-12-2020
18:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mercredi
09-12-2020
18:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mercredi
16-12-2020
18:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mercredi
06-01-2021
18:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mercredi
13-01-2021
18:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mercredi
20-01-2021
18:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mercredi
27-01-2021
18:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mercredi
03-02-2021
18:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
