![[VISIO] Yoga](https://medias.universitepopulaire.fr/medias/banque-images/small/2f2ccb3c6873d8882cfb5b9f6ab25a9c.jpg "[VISIO] Yoga")
Descriptif
Venez profiter des bienfaits du yoga à travers le pranayama (exercices de respiration), asanas (postures) et de la relaxation. La pratique du yoga apporte la souplesse, la force et l'apaisement du corps et de l'esprit.
Découvrez différents styles de yoga.
Cours variés et adaptés aux possibilités de chacun.
Objectifs
Ces cours vont vous permettre de écouvrir au fil des séances une plus grande connection entre le corps, l'esprit et le souffle, pour apporter plus d'équilibre dans la vie quotidienne.
Pré-requis
Certificat médical à remettre à l'animateur, dès le premier cours
Matériel
Un tapis de yoga, tenue souple
Planning des séances
Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Mardi
29-09-2020
19:00
01:00
Maison Ritter, 12 Rue du Maréchal Joffre - 68500 GUEBWILLER
Mardi
06-10-2020
19:00
01:00
Maison Ritter, 12 Rue du Maréchal Joffre - 68500 GUEBWILLER
Mardi
13-10-2020
19:00
01:00
Maison Ritter, 12 Rue du Maréchal Joffre - 68500 GUEBWILLER
Mardi
03-11-2020
19:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mardi
10-11-2020
19:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mardi
17-11-2020
19:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mardi
24-11-2020
19:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mardi
01-12-2020
19:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mardi
08-12-2020
19:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mardi
15-12-2020
19:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mardi
05-01-2021
19:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mardi
12-01-2021
19:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mardi
19-01-2021
19:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Mardi
26-01-2021
19:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
