Descriptif
Ce cours de gym douce puise ses sources dans différentes techniques posturales et respiratoires : renforcement musculaire, étirements, exercices respiratoires.
Exercices réalisés en position debout ou au sol.
Petit matériel. Fond musical.
Objectifs
Rééquilibrer le corps dans son ensemble.
Renforcer le maintien et améliorer la souplesse de la colonne vertébrale.
Pré-requis
Niveau débutant ou avancé.
Planning des séances
Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Jeudi
08-10-2020
14:00
01:00
Maison Ritter, 12 Rue du Maréchal Joffre - 68500 GUEBWILLER
Jeudi
15-10-2020
14:00
01:00
Maison Ritter, 12 Rue du Maréchal Joffre - 68500 GUEBWILLER
Jeudi
05-11-2020
14:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Jeudi
12-11-2020
14:00
01:00
Visio-atelier, Visio -
Jeudi
19-11-2020
14:00
01:00
Maison Ritter, 12 Rue du Maréchal Joffre - 68500 GUEBWILLER
Jeudi
26-11-2020
14:00
01:00
Maison Ritter, 12 Rue du Maréchal Joffre - 68500 GUEBWILLER
Jeudi
03-12-2020
14:00
01:00
Maison Ritter, 12 Rue du Maréchal Joffre - 68500 GUEBWILLER
Jeudi
17-12-2020
14:00
01:00
Maison Ritter, 12 Rue du Maréchal Joffre - 68500 GUEBWILLER
Jeudi
07-01-2021
14:00
01:00
Maison Ritter, 12 Rue du Maréchal Joffre - 68500 GUEBWILLER
Jeudi
14-01-2021
14:00
01:00
Maison Ritter, 12 Rue du Maréchal Joffre - 68500 GUEBWILLER
Jeudi
21-01-2021
14:00
01:00
Maison Ritter, 12 Rue du Maréchal Joffre - 68500 GUEBWILLER
Jeudi
28-01-2021
14:00
01:00
Maison Ritter, 12 Rue du Maréchal Joffre - 68500 GUEBWILLER
Jeudi
04-02-2021
14:00
01:00
Maison Ritter, 12 Rue du Maréchal Joffre - 68500 GUEBWILLER
Jeudi
11-02-2021
14:00
01:00
Maison Ritter, 12 Rue du Maréchal Joffre - 68500 GUEBWILLER
Jeudi
18-02-2021
14:00
01:00
Maison Ritter, 12 Rue du Maréchal Joffre - 68500 GUEBWILLER
