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Atelier de MÉDITATION
  • Descriptif
  • Objectifs
  • Pré-requis

Les séances s'étalent sur 2h et comprennent 2 méditations, des échanges sur le vécu, un temps consacré à un petit enseignement et un moment dédié aux questions/réponses.

Mon objectif dans cet atelier est d'apprendre à méditer aux personnes présentes, leur permettre d'expérimenter cette pratique dans un lieu encadré, afin de les rendre indépendantes et pouvoir pratiquer au quotidien la méditation, ce qui leur permettra de réduire l'emprise du mental, d'être moins soumises aux émotions perturbantes et de vivre un peu plus ZEN !

Etre âgé de 15 ans minimum et avoir une bonne compréhension du Français

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Jeudi
02-04-2020
15:00
02:00
salle Hanfroest, complexe sportif, Route du Rhin - 67150 ERSTEIN
Jeudi
09-04-2020
15:00
02:00
salle Hanfroest, complexe sportif, Route du Rhin - 67150 ERSTEIN
Jeudi
30-04-2020
15:00
02:00
salle Hanfroest, complexe sportif, Route du Rhin - 67150 ERSTEIN
Jeudi
07-05-2020
15:00
02:00
salle Hanfroest, complexe sportif, Route du Rhin - 67150 ERSTEIN

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