Sophrologie et Chakras
  • Descriptif
  • Objectifs
  • Pré-requis

Séance 1:

Approche des différentes techniques et découverte de la « notion de chakra »

Séance 2:

Chakra racine (C1) : Ancrage & Sécurité

Séance 3:

Chakra sacré (C2) : Créativité & Joie

Séance 4:

Plexus (C3) : Accomplissement & Confiance en soi

Séance 5 :

Chakra cardiaque (C4) : Bienveillance & Estime de soi

Séance 6 :

Chakra laryngé (C5) : Expression & Authenticité

Séance 7 :

3ième œil (C6) : Vision claire & Imagination

Séance 8 :

Chakra coronal (C7) : Reliance

Séance 9 :

Approfondissement et « révision » des différentes techniques



Les enregistrements des séances de relaxation seront transmis à l’issue des séances.

Apprendre à harmoniser ses centres de force (chakras):

- Comprendre et aller à la rencontre de ses chakras

- Apprécier l’ouverture ou la fermeture de ses propres centres de force

- Découvrir et pratiquer une mallette d’outils d’harmonisation des chakras, issus de techniques de Sophrologie et d’Energétique

- Identifier la ou les techniques d’harmonisation qui « vous parlent le plus »… les techniques pour lesquelles vous êtes le plus « réceptif »

Pas de pré-requis particulier si ce n'est une assiduité aux différentes séances (au nombre de 9)

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Lundi
30-09-2019
13:45
02:00
Maison des Sociétés (Associations), rue de Pullversheim - 68190 ENSISHEIM
Lundi
14-10-2019
13:45
02:00
Maison des Sociétés (Associations), rue de Pullversheim - 68190 ENSISHEIM
Lundi
18-11-2019
13:45
02:00
Maison des Sociétés (Associations), rue de Pullversheim - 68190 ENSISHEIM
Lundi
09-12-2019
13:45
02:00
Maison des Sociétés (Associations), rue de Pullversheim - 68190 ENSISHEIM
Lundi
13-01-2020
13:45
02:00
Maison des Sociétés (Associations), rue de Pullversheim - 68190 ENSISHEIM
Lundi
10-02-2020
13:45
02:00
Maison des Sociétés (Associations), rue de Pullversheim - 68190 ENSISHEIM
Lundi
09-03-2020
13:45
02:00
Maison des Sociétés (Associations), rue de Pullversheim - 68190 ENSISHEIM
Lundi
06-04-2020
13:45
02:00
Maison des Sociétés (Associations), rue de Pullversheim - 68190 ENSISHEIM
Lundi
11-05-2020
13:45
02:00
Maison des Sociétés (Associations), rue de Pullversheim - 68190 ENSISHEIM

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