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Self-défense féminine - séance découverte
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La self-défense est à la portée de toutes.



Par un apprentissage méthodique et réfléchi,vous allez développer votre capacité à anticiper une agression, et être en mesure de neutraliser l’agresseur, quel que soit son poids ou sa taille, afin de le dissuader de poursuivre son attaque.

Au cours de ces séances, vous apprendrez à maîtriser, avec calme et assurance, des techniques de self-défense adaptées à la situation.

Acquérir une plus grande confiance en soi, assurance et maitrise.

Savoir anticiper le degré de l’agression et réagir instantanément.

Aucun.

Accessible à toutes

Certificat médical obligatoire à remettre à l'intervenant.

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Mardi
04-02-2020
18:30
01:30
Conciergerie du stade Daniel Eck, 18 rue Réné Guibert - 68700 CERNAY

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