Descriptif
Séance commençant par une relaxation, puis une préparation physique et pulmonaire. Viennent ensuite les postures puis une relaxation finale. Toutes les postures se vivent en accord avec le souffle.
Objectifs
Procure un bien-être physique et mental durable, assouplit le corps et le mental.
Favorise le calme et la concentration.
Pré-requis
Aucun pré-requis n'est nécessaire, il existe toujours des possibilités d'adaptation en fonction des difficultés éventuelles.
Planning des séances
Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Mercredi
18-09-2019
18:30
01:30
Cercle Familial St Etienne, 24 rue de Thann - 68700 CERNAY
Mercredi
25-09-2019
18:30
01:30
Cercle Familial St Etienne, 24 rue de Thann - 68700 CERNAY
Mercredi
02-10-2019
18:30
01:30
Cercle Familial St Etienne, 24 rue de Thann - 68700 CERNAY
Mercredi
09-10-2019
18:30
01:30
Cercle Familial St Etienne, 24 rue de Thann - 68700 CERNAY
Mercredi
16-10-2019
18:30
01:30
Cercle Familial St Etienne, 24 rue de Thann - 68700 CERNAY
Mercredi
06-11-2019
18:30
01:30
Cercle Familial St Etienne, 24 rue de Thann - 68700 CERNAY
Mercredi
13-11-2019
18:30
01:30
Cercle Familial St Etienne, 24 rue de Thann - 68700 CERNAY
Mercredi
20-11-2019
18:30
01:30
Cercle Familial St Etienne, 24 rue de Thann - 68700 CERNAY
Mercredi
27-11-2019
18:30
01:30
Cercle Familial St Etienne, 24 rue de Thann - 68700 CERNAY
Mercredi
04-12-2019
18:30
01:30
Cercle Familial St Etienne, 24 rue de Thann - 68700 CERNAY
Mercredi
11-12-2019
18:30
01:30
Cercle Familial St Etienne, 24 rue de Thann - 68700 CERNAY
Mercredi
18-12-2019
18:30
01:30
Cercle Familial St Etienne, 24 rue de Thann - 68700 CERNAY
Mercredi
08-01-2020
18:30
01:30
Cercle Familial St Etienne, 24 rue de Thann - 68700 CERNAY
Mercredi
15-01-2020
18:30
01:30
Cercle Familial St Etienne, 24 rue de Thann - 68700 CERNAY
