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Descriptif

Des ateliers variés pour:

 

- travailler l'activité cardiaque

- maintenir et augmenter la tonicité musculaire générale

- assouplir les chaînes musculaires

- amener à la détente par des exercices de respiration

 

Les ateliers seront adaptés au public participant en cherchant le bien-être pendant et après les séances.

Objectifs

Entretenir et améliorer sa forme physique et mentale générale.

Pré-requis

 

Aucune contre-indication à la pratique du sport en général.

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Lundi
30-09-2019
10:00
01:30
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY

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