Descriptif
Des ateliers variés pour:
- travailler l'activité cardiaque
- maintenir et augmenter la tonicité musculaire générale
- assouplir les chaînes musculaires
- amener à la détente par des exercices de respiration
Les ateliers seront adaptés au public participant en cherchant le bien-être pendant et après les séances.
Objectifs
Entretenir et améliorer sa forme physique et mentale générale.
Pré-requis
Aucune contre-indication à la pratique du sport en général.
Planning des séances
Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Lundi
30-09-2019
10:00
01:30
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY