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Descriptif

Des ateliers variés pour:

 

- travailler l'activité cardiaque

- maintenir et augmenter la tonicité musculaire générale

- assouplir les chaînes musculaires

- amener à la détente par des exercices de respiration

 

Les ateliers seront adaptés au public participant en cherchant le bien-être pendant et après les séances.

 

Objectifs

Entretenir et améliorer sa forme physique et mentale générale.

Pré-requis

 

Aucune contre-indication à la pratique du sport en général.

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Lundi
07-10-2019
10:00
01:30
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Lundi
14-10-2019
10:00
01:30
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Lundi
04-11-2019
10:00
01:30
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Lundi
18-11-2019
10:00
01:30
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Lundi
25-11-2019
10:00
01:30
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Lundi
02-12-2019
10:00
01:30
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Lundi
09-12-2019
10:00
01:30
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Lundi
16-12-2019
10:00
01:30
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Lundi
06-01-2020
10:00
01:30
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Lundi
13-01-2020
10:00
01:30
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Lundi
20-01-2020
10:00
01:30
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Lundi
27-01-2020
10:00
01:30
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Lundi
03-02-2020
10:00
01:30
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Lundi
10-02-2020
10:00
01:30
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Lundi
02-03-2020
10:00
01:30
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY

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