Descriptif
Votre organisme souffre et signale son mal-être ? Plus qu'une thérapie, la sophrologie est une vraie discipline de vie.
L'un des principes de la sophrologie est l'adaptabilité. Aussi, l'orientation de ces ateliers mensuels se veut simple et pratique. Nous laisserons de côté les grandes théories et les exercices longs. Des exercices à la portée de tous pour pour se libérer du stress, reprendre contact avec soi même, mieux gérer sa vie et s'ouvrir aux autres en toute sérénité.
Objectifs
Mieux vivre dans un monde de plus en plus stressant
Pré-requis
Aucun