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Comprendre et surmonter ses peurs

Descriptif

L'angoisse, l'anxiété, le stress, la crainte, l'appréhension, la phobie... sont autant de mots pour désigner une seule émotion commune : la peur !

Aussi pénible soit-elle, c'est pourtant un phénomène naturel qui nous veut souvent plus de bien que de mal.

Découvrez les dessous du fonctionnement de la peur et comprenez à quoi elle nous sert. De quelles manières est-il possible de s'en libérer efficacement et durablement. 

Gratuit pour les adhérents sur présentation de la carte d'adhésion ou du justificatif d'inscription.

Objectifs

- Comprendre les mécanismes de la peur

- Identifier les besoins fondamentaux

- Identifier les causes internes et/ou externes

- Aborder les solutions pour retrouver plus de sérénité

Pré-requis

A distance : avoir un ordinateur, une tablette ou un smartphone (utilisation de la plateforme Zoom). Afin de suivre la conférence dans de bonnes conditions, il faut impérativement une bonne connexion internet.

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Mardi
26-10-2021
19:00
02:00
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